La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

" Pour ma 3ème participation à la « Diagonale des fous » (Grand-Raid de La Réunion : 170km et 10000m+) j'ai souhaité avoir une approche complémentaire  à mon entrainement classique en m'intéressant à l'hypnose , la relaxation, et la préparation mentale (thème important lors d'épreuves d'ultra-trail). J'ai pris contact avec Fred afin de voir avec lui ce qu'il pouvait me proposer.

Fred a été attentif à ma demande et en quelques séances j'ai pu avoir des bases de travail (connaissance de moi) et des techniques que j'ai pu utiliser seul chez moi pendant plusieurs mois avant l'épreuve .Des enregistrements audios  m'ont permis de me relaxer chaque jour, d'avoir des nuits reposantes et réparatrices et de me préparer mentalement. Ces séances ont été positives pour moi et j'ai pu atteindre mes objectifs en finissant 106ème en moins de 38h00 avec beaucoup de plaisir." J.C.

 

 «  Il faut parfois faire une pause dans sa vie et prendre soin de soi. Voilà une manière douce et agréable d’y parvenir. Aussi, ça m’a permis de prier plus souvent et plus facilement ! » L.P.

 

 «  Des séances de soins qui ont engendré une meilleure santé physique (douleurs disparues) et morale. L’émotion apaisée. Le pardon réalisé et la page tournée avec le passé sentimental. Une confiance en soi retrouvée, un bien-être. Un état général plus détendu, plus heureux, qui me permet de revivre avec les valeurs de la vie qui me motivent. » H.B.